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高龄产妇怀孕需要注意什么

来源:聊城市水城妇产医院 发布时间:2013-09-11 18:43 点击数: 次 字体:

聊城妇产医院专家介绍说,年龄超过35岁第一次妊娠的产妇就是我们平时所说的高龄产妇。一般情况下,高龄产妇的胎儿在子宫内会发育的比较缓慢以及出现早产的可能性比较大。因此,为了避免出现异常,高龄产妇在怀孕前就需要多注意了。

聊城妇科医院
  高龄产妇怀孕需要注意什么?聊城妇产医院专家分享了如下的经验:
  一、锻炼身体
  随着年龄的增长,身体条件在慢慢地变差。而怀孕以及生育是一件对身体影响很大的事,因此,多参加锻炼,保持健康的体魄是很有必要的。

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  二、及时补充叶酸
  在准备怀孕之后,在众多的准备工作中,第一件需要做的事情就是补充有关的营养素,如:叶酸。叶酸需要在怀孕之前3个月就开始补充了,每天需要补充400微克。

  三、调整饮食习惯
  日常不良的饮食习惯会有影响孕期的可能,在准备怀孕之后需要把那些不良的生活习惯调整过来,并且在平时的时候要少吃辣的食物、多吃新鲜的水果蔬菜、多饮水。在怀孕期间容易出现缺铁和缺钙的现象,也要注意补充。如果在平时有喝咖啡、吸烟、酗酒的习惯,那就需要尽快地改掉了。

  另外,聊城市水城妇产医院专家提醒:便秘是很多孕妈妈在孕期常出现的一种不适症状。但便秘又与饮食有着直接的联系,这就需要孕妈妈在孕前做好具体的营养计划。

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