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聊城市水城妇产医院孕期营养播报之第一期(0-3个月)

来源:未知 发布时间:2017-03-11 10:31 点击数: 次 字体:

孕0--3个月

妊娠反应,不怕不怕

孕早期从外表还看不出孕妈妈有太大变化,但是妊娠反应可能会让孕妈妈很不舒服,孕妈妈很紧张,放平心态,调整饮食,相信妊娠反应期会很快过去的。提醒孕妈妈,孕早期,别忘了补充叶酸哦。

 

 

 

孕妈妈的身体变化

孕1个月

因为胚胎太小,母体的激素水平较低,孕妈妈一般不会有不舒服的感觉,较敏感的人身体可能会有畏寒、低热、慵懒、困倦及嗜睡的症状,粗心的孕妈妈往往还以为得了感冒呢!这时候子宫的大小和没怀孕是基本相同,只是稍软一点。

 

 

 

孕2个月

很多孕妈妈开始出现妊娠反应,表现为身体慵懒、食欲下降、恶心呕吐、情绪不稳、心情烦躁等,乳房也会发胀,乳头时有阵痛,乳晕颜色变暗,有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都有怀孕初期特有的生理现象,孕妈妈不必过于担心。在第2个月里,孕妈妈的子宫如鹅卵一般大小,比未怀孕时要稍大一点,但孕妈妈的腹部表面还没有增大的痕迹。

 

 

 

孕3个月

孕妈妈仍会有孕吐现象,还可以会出现以下症状:

尿频与便意:此时子宫如拳头般大小,会压迫膀胱,所以孕妈妈会感到尿频。同样的情形也会发生在肠道,肠道一被刺激,就有便意。孕3个月以后,子宫上升到腹腔内,对膀胱、大肠的压迫逐渐消失,尿频及便意也会消失。

下腹痛:孕妈妈感到两侧腹痛有可能是由于涨大的子宫牵拉两侧固定子宫位置的圆韧带。腹痛常发生于突然站立、弯腰等姿势时。

头痛:由于激素的作用,孕妈妈脑部血流易发生改变,可能会引起头痛。

白带增加:在体内激素变化的影响下,一些孕妈妈会发现白带比以前增多了。

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