当前位置:首页 > 万博体育客户端 > 妇科中心 > 妇科炎症 >
万博体育客户端
Charity Hospital
市内坐:1路、18路、329路
到水城妇产医院站牌下车

晚上洗头不健康,容易导致慢性头痛和妇科疾病

来源:未知 发布时间:2018-11-13 11:40 点击数: 次 字体:

现代人的生活节奏都比较快,白天忙于工作应酬,傍晚回家后忙着做饭、做家务,而晚上空闲的时间相对较长。于是,夜晚洗头成了众多都市男女的一种习惯:有的是习惯而为之,夜晚在家里,环境相对清静,洗头后可以干干净净地睡上一觉;有的是懒惰使然,为求难得的放松时间,回到家里就是“懒得动”,硬是拖到快要睡觉了才洗澡、洗头。而晚上洗头后,若想让头发干透了再睡,得有足够的时间等待,这可能会耽误休息;有些人为了有更多的睡眠时间,头发没完全干透就上床睡觉。
 

为什么不提倡夜晚洗头?

1. 易患慢性头痛:晚上是人们最为疲劳不堪的时候,人体免疫力也相对较低。晚上湿气大,头发不易干,大量的水分滞留在头皮表面,这是造成很多人慢性头痛的重要原因之一。如遇冬天寒湿交加,更易成病。

2.易使头部皮肤不适:由于头部在睡觉时紧贴枕头,无法通风,残余的水分只能依靠体温蒸发,引起头部皮肤不适。

3.引发感冒:晚上用热水洗头后,由于温热作用,头皮毛细血管扩张,机体散热增多,同时头发上的水分蒸发也要带走热量,这样会导致身体体温调节失衡,使机体受凉,容易出现流涕、鼻塞、头痛甚至发热等症状。

4.引起各类妇科疾病:女性在经期洗头,特别是夜晚洗头,易致子宫收缩不完全,可导致月经失调或痛经。

5.压乱发型:头发未干就睡觉容易把头发压变形,第二天在梳理的时候很麻烦。
 

温馨提示

首先要改变晚上洗头的习惯,洗头一般在午后进行比较好。

如果由于某些缘故无法正常洗头,也不要在早上刚起床的时候就洗头,因为此时身体各器官还处于苏醒阶段,血液运行较缓慢,头部皮肤比较敏感,突然的刺激会引起身体不适。

.如果早上或晚上洗头,一定要用毛巾擦拭后吹干再出门或睡觉。这样能确保清洁、健康皆不误。

女性在月经期间要注意减少洗头的次数。
 

人在劳累一天之后,晚上是最疲惫不堪的时候,也是身体抗御病痛能力最弱的时候。有晚上睡觉前洗头习惯的人,由于很难擦干头发,大量的水分便滞留于头皮表面,尤其是冬季夜间气温较低时,残留水分遇冷空气极易凝固。长期有残留水凝固于头部,会导致气滞血瘀、经络阻闭、郁疾成患,特别是冬天寒湿交加时更易得病,这些都是造成慢性头痛的重要原因。这类疾病初发阶段表现为患者头皮局部有麻木感,并伴隐痛。年深月久,渐渐会觉得头顶明显麻木,伴有头昏、头痛。因此,有晚上洗头习惯的人,要尽量改掉这种习惯;另外,要在洗头后擦干头发,或者用电吹风将头发吹干。

聊城市水城妇产医院
微信